D??i ?ây là nh?ng h??ng d?n c? b?n giúp b?n s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng m?t cách Hello?u qu? và an toàn.S? d?ng h?t chia th??ng xuyên có th? giúp c?i thi?n ch?c n?ng sinh lý ? nam gi?i. Trong h?t chia có nhi?u nh?ng axit béo thi?t y?u c? th? không th? t? s?n xu?t nh? omega-3.Th?c ph?m ch?c n?ng ???c chia làm hai lo?i: Th?c ph?m thông